Приступая к строительству бани, самодеятельный строитель
должен прежде хорошё изучить ритуал банной процедуры и характер
удовольствий, получаемых от бани. Надо сначала, как говорится,
приобщиться к этому делу и потом уже дать волю своей строительной
фантазии по устройстве бани, сообразуясь с собственными возможностями.
Мы же постараемся дать здесь только общие рекомендации, не ограничивая
строителя какими-либо застывшими схемами. Старинная русская баня,
как и старинная сауна,— это бревенчатое однокомнатное строение,
которое одновременно является и парной и баней. Обогрев — от костра,
который горит в очаге, расположенном обычно в центре помещения,
под кучей камней. Трубы в устройстве бане нет, и дым, циркулируя
по помещению, обогревает потолок, стены, скамьи и затем выходит
через щели стен и крыши.
Этот тип бани сохранился до сих пор и строится и русскими,
и финнами довольно часто. Финны такие бани устраивают иногда частично
или полностью под землей. Крыша при устройстве подобной бани обычно
выступает над крыльцом, образуя навес. Иногда крыльцо огораживают
стенами, и это помещение используют как раздевалку. Если же крыльцо
не огорожено, финны раздеваются дома и идут в баню уже без одежды,
даже если она стоит отдельно от дома. Бревенчатые стены при устройстве
такой бани хорошо сохраняют тепло, и хотя воздух постоянно фильтруется
через стены, сменяясь при закрытой двери 7—8 раз в час, жар внутри
сохраняется. Более комфортабельная баня состоит из трех комнат:
парной, комнаты для мытья и раздевалки. Их размеры и конфигурация
могут варьироваться по желанию. Обогревается такая баня обычно
печью с вытяжной трубой, печь отапливается дровами, жидким топливом,
газом или электричеством.
Надо сказать, многие любители традиционного костра
в бане не принимают эти новшества, считая, что без запаха дыма
нет и подлинной атмосферы бани. В нашу задачу не входит подробное
описание банного ритуала — сколько людей, столько и мнений. Основная,
цель банной процедуры — вызвать испарину. Это наиболее существенный
эффект парной бани — оздоровительный и лечебный. В парной лучше
лежать, чем сидеть. Поскольку температура воздуха поднимается
примерно на 10 °С на каждые 300 мм высоты, лежащий подвергается
более равномерному воздействию тепла. У сидящего сильнее нагревается
голова, а не ноги, хотя желательно как раз наоборот. Для новичков
же предостережение: с парилкой шутки плохи. Если после первого
захода в парилку вы на другой день чувствуете себя бодро, в следующий
раз время, проведенное в парилке, можно увеличить на 1 мин и постепенно
перейти к.2—3-разовым заходам.
Но общее время, проведенное в парилке за одну банную
процедуру, не должно превышать 30 мин для молодых, здоровых и
сильных. Пожилым людям среднего возраста лучше это время сократить.
Между посещениями парной обычно плавают, в бассейне или принимают
холодный душ, немного отдыхают. Время, которое проводится вне
парной, является не менее важным для банной услады. Поэтому помещение,
предназначенное для мытья и отдыха после пребывания в парилке,
должно быть также хорошо спроектировано и быть достаточно комфортным.
